Odpowiednie przygotowanie mięśni nóg wymaga podzielenia treningu tak, aby obciążenia skierowane były na jedną partię mięśni. Silne mięśnie łydek to gwarancja silnych nóg, czyli dobrego wyskoku i mocnego przyśpieszenia. Poza tym przy rozbudowie łydek ważne jest, aby nie wyglądać...

Będąc szczęśliwymi rodzicami kilkorga dzieci doskonale wiemy co to znaczy życie rodzinne. I nie ma ono z pewnością nic wspólnego z sielankową wizją białego domu przed którym grzecznie bawią się czyste dzieci. Nie! Tak to nie wygląda. Każdy rodzic...

Zawody przyszłości to ta grupa zawodowa, która, albo już w tej chwili doskonale funkcjonuje i cieszy się dużym popytem na rynku pracy, ewentualnie są to zawody, które dopiero zaczyna się wykonywać i mają one niezła przyszłość pod względem znalezienia...