Odpowiednie przygotowanie mięśni nóg wymaga podzielenia treningu tak, aby obciążenia skierowane były na jedną partię mięśni. Silne mięśnie łydek to gwarancja silnych nóg, czyli dobrego wyskoku i mocnego przyśpieszenia. Poza tym przy rozbudowie łydek ważne jest, aby nie wyglądać...

Od zegarów ściennych, poprzez przenośne odtwarzacze, po laptopy. Baterie alkaliczne są dziś szeroko stosowanym dostawcą zmagazynowanej energii elektrycznej. Wygodnym, tanim, dostępnym za niewielkie pieniądze, łatwym w użyciu i do wymiany. Wprawdzie do laptopa, tego akurat nośnika energii nie trzymamy na...

Zioła… zioła istnieją odkąd pamiętamy. Nie było czasu w historii, kiedy zioła nie odgrywałyby dużej roli. Przykładowo szczypiorek ogrodowy to niesamowicie efektywne źródło witaminy A, a jego dobry smak i wielość potraw, do których może być dodany powoduje, że...